Qué hacer cuando tus amigos te excluyen

Escrito por Fina Kuggen

Socióloga y divulgadora

(CNN) — ¿Qué debe hacer como padre cuando alguien más no deja que su hijo juegue con su hijo? No importa quién seas, a algunos padres no les gusta tu familia. Ya no se trata de color de piel, raza o religión.

En estos días, los padres pueden ponerse nerviosos con una familia con dos mamás, debido a enfermedades, alergias o los juegos de guerra que le gustan a su hijo.

Qué hacer si tus amigos te dejan afuera

¿Alguna vez has sentido que tus amigos te dejaban afuera? Si es así, comprende lo frustrante y dolorosa que puede ser esta experiencia. A veces puede ser difícil saber qué hacer cuando te sientes excluido por tus amigos, pero hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar las cosas.

En primer lugar, debes tratar de entender por qué te excluyeron. ¿Es porque tienen alguna diferencia en sus intereses o personalidades? ¿O se alejaron de ti por alguna razón específica? Si puede identificar el problema, podrá solucionar mejor las cosas.

¿Qué pasa si tus amigos te dejan fuera? La exclusión social es una forma de acoso que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o raza. Aunque la exclusión social puede ser difícil de detectar ya que puede ser sutil, las personas que la experimentan pueden sentirse aisladas, tristes, ansiosas e incluso deprimidas. Si sientes que tus amigos te están excluyendo, es importante que busques ayuda. Habla con tus padres, maestro o consejero. No dude en pedir ayuda si necesita hablar con alguien sobre lo que está experimentando.

Cuando te sientes abandonado por tus amigos, puede ser muy doloroso ya veces es difícil saber qué hacer. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para tratar de lidiar con la situación y tratar de mejorar las cosas.

Razones por las que dudamos en decir «basta» a un amigo

La primera razón es simple: creemos que le tenemos lealtad a esa persona; quizás porque son muchas experiencias compartidas, muchos años juntos y muchos secretos guardados. Sin embargo, hay algo que debemos tener claro.

  • El equilibrio y la reciprocidad son recomendables en cualquier relación, ya sea de pareja o de amistad. Porque la lealtad a alguien no tiene sentido si no hay respeto, si no hay correspondencia auténtica.

No lo pienses tanto:

Si ves una foto de tus amigos en Facebook y te das cuenta de que no te invitaron a ningún lado, definitivamente lo harás. sentirme triste y empezar el tema que da mil vueltas. ¡No lo hagas! Solo estás llenando tu cabeza con pensamientos absurdos. No puedes saber la razón exacta, así que es mejor relajarte y dejarlo ir.

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